练功历程 吾自幼崇文尚武总喜欢模仿电影里的经典动作，弄的浑身是伤，常与小伙伴舞枪弄棒，一直都有一个超级梦想，那就是有朝一日能成为一个武林高手打抱不平，报效国家，2006年偶然的一个机会，我一个同学张龙那天突然告诉我说“今天在世纪广场的小树林遇到了一个教内家拳的杨老师”本着对武术的热衷与执着，我们聊的很是投机，据他现如今回忆，当时他在旁边见杨老师练功，有一种缘分才能解释的力量，迫使他前去询问，于是他就去了，杨老师很热情的接待了他。那时我们学校还是封闭式管理，第二天我们是越墙而去的，对武术有一种很强烈的欲望，用语言文字真表示不出我当属的那种心理感受，见面老师和我握了个手，心情好激动，感觉杨老师那么的和蔼可亲，平易近人，可以说也就是在那一天开始了我对内家拳的练功历程吧，其实大约过了两三个月我就开始打消了再去小树林的念头，这太极拳着实慢与我年轻好动的性格不符，就有一点想放弃。在杨老师一直不厌其烦，认真耐心的教导下，最终还是坚持了下来（现在想想真的感谢杨老师的敬业精神和认真态度），直到2007年上了大学，军训后和我一同学陈亚杰的加入一起练功。我才真正的喜欢上了内家拳，一日不练功就总感觉缺少了什么混身都不自在心情也会莫名其妙的不好，当时在学校里我们师兄弟三人真的很痴武。同学们都知道我们三个形影不离，只因功夫。不论春夏秋冬，我们都坚持不懈。每一次放学后，我们三人都到校园里一个安静的地方练功，每次都汗如雨下，真的很热爱很痴狂。每天都要汗湿几件衣服，而且我们三人比着练，时常互相交流切磋。把每天的练功心得分享给对方。暑假寒假我们继续努力刻苦练功，小树林的氛围真的很融洽。在杨老师细心的调教下大家你帮我来，我助你，就像一个大家庭和睦相处，特别是暑假班的时候，我们就是整个广场的风景线，那劲头十足，路人都会驻足观赏一番。有的不禁鼓掌叫好，想想真是多么美好的时光啊。寒假里下雪天，我们在杨老师的拳馆里，老师给我们单独做辅导，细致入微的讲解试范，我们练的热气腾腾，外面鹅毛大雪身上却冒烟（这可是真的），别有一番滋味，真叫人难忘。就在那时杨老师给我们详细讲解了内家拳的精髓，我才知道内家功夫不练什么骑马蹲档，排打硬功，拙力横练，拨筋压腿，举杠铃，俯卧撑，打沙袋等伤身害命的蛮练功夫，练的是易筋（宁练筋长一寸，不练肉厚三尺），缩筋（筋如弹簧骨如针），腾膜，等等
2009年我很有幸跟杨老师一起于3月15日来到深山中继续深造，此时山上一片春意盎然的景象，呼吸着洁净的空气不禁让人一阵阵遐想，感受着大自然的美妙之处，记得第一天早上我是伴随着鸟语花香起床的，其实杨老师在我上山之前就给我制定了一系列的练功计划，来到杨老师指定的山间小路上练起了太极步（又名五行步）一走就是一个小时，很累但很清爽，下午走圈一个小时，在杨老师细心专注的指导下练习八卦掌，夜晚站桩每次都不会低于60分钟，每天如此进行，一月后整个人都感觉每天都神清气爽，精力十足，尤其是早上起床的时候两手胀，有无穷的力量。6月中旬我一个师弟陈亚杰也来到山上，我们一起进步一起生活一起练功，他的练功精神对我启发很大给了我莫大帮助，他功夫也很纯很好。就这样，我们俩在山上跟随杨老师开始了练功生涯。三个月之后我深刻的感悟到杨老师为什么每天都监督我练基本功，因为桩功练得好，人就等同一座会走的山，推之不动，浑元一体，可以强行挑起周身大筋，增加整体劲力，所谓筋长一寸，力大十分。它通过独特的桩式训练，久而久之可使气血通畅，马步稳固，力贯双脚，出腿闪电，劲沉力重，快捷有力。山上的夜晚真的很美，天空上挂着圆圆的月亮，那么的让人流连忘返，每一次在皎白的月光下练功结束杨老师都会给我们讲老一辈的内家功夫大师董海川、杨露禅、郭云深、尚云祥、孙禄堂、马贵、尹福、薛颠等练功趣闻和行侠轶事，我知道了太极拳练到高境界能做到雀难飞。杨露禅粘住麻雀而不能飞，杨健侯能把烛火吸住拉长。太极练到炉火纯青的境界，全身无处不发人，由听劲，化劲，渐渐到达懂劲的境界，就是所谓阶及神明的境界后，能够“挨着何处何处化，不用心思就能拿。挨着何处何处打，不用心思就能发”。所谓“拳无拳，意无意，无意之中是真意”。实战时哪有时间让你反应？只有本能的功夫才有用，只有练到出拳无心能胜人才是功夫。练到懂劲，周身无处不太极，所谓：心中、眼中、感觉中，对手的存在已经淡化，自己甚至忘却双手，达到周身一家，“手非手”的境界。就算别人一拳打到自己胸上，自己在胸部内缩化去劲力之后，还能立马反弹震伤敌腕。不过这谈何容易，现在的太极拳都成了练不出功夫的体操！！！就算是真传，也要苦练几年，所谓：“要当英雄汉，需出几缸汗”。这样更激发了我对内家拳功夫的渴望与追求，吾当用必生精力去追寻，完成老师对我的期望，将之发扬光大。
在这里我感谢我的老师杨胜利先生，没有他也没有我的今天，我也不会有机会接触到这一中华传统文化至宝——内家拳。在山上我们喝着高山上流淌下来的泉水，吃着自己种的蔬菜瓜果，没有电我们利用风能发电，没有煤气我们用柴火做饭，没有粮食我们用肩膀扛上来，孤独寂寞的时候我们以练功练书法方式来消磨掉一切阻碍，为了功夫一切困难都不再是困难，享受大自然给我们带来的原始生活。相信山上的练功生涯是这一生中最难忘最值得珍惜的生活，也是我人生中的一个起点与转折点，以后它再也不会出现在我的人生中了，我再一次感激我的老师，支持我鼓励我给我帮助的人们，谢谢你们，我将更加努力奋斗，发奋图强，将中国传统武术文化发扬光大！
