八卦掌间简介

  八卦掌是我国流传很广的拳种,是中国内家拳三大名拳之一,也是道家养生、健身、防身的一个体现。它以八大掌、八大形、八大功法、八大盘圈于一体,下配一至八大步法为基础,以绕圈走转为基本运动路线,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。以掌法为核心,在走转中全身一至,步似行云流水。在运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。
 
  
  走圈八法
  八卦掌主要的练功方法是走圈,通过走圈达到除病、健身、强身、养生的目的,也通过走圈练出古老的武功,达到技击防身自卫目的。
 
  走圈有八种不同方法:
  龙形,熊形,狮形,蟹形,鹰势,单勾式,指插式,阴阳图。 
  基本掌法
  清朝末年,中国武功发展到最高峰,董海川在这个时期集中国武功之大成,使传统练功和修身方法有了革命性发展,创造出了无始无终、循环无穷的八卦掌!
  八卦掌的每一掌法既是独特的,又是完全融会于整个八卦掌体系的,任何由董海川先师嫡传的原始掌法都是一种武功门派精华,可以代表一类武功风格。
  古人曾感慨:“练得丹田长命宝,万两黄金不与人”。这是人间之至宝!练习八卦掌之后,你一生都会感概大道至正,大道至简,大道至广阔幽远。
 
  形八大母掌:
  单换掌、双换掌、顺势掌、三穿掌、摇身掌、磨身掌、回身掌、转身掌。
 
  

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