练习太极拳断断续续的已经有将近3年了，日积月累，对太极拳的认识与体悟也越来越多。初学时站桩最多只能坚持8分钟左右，现在20分钟都觉得是小菜一碟，只是胳膊仍觉得有点酸，可能肩关节还是有点太紧；初学时走步和走架浑身都紧张得不得了，现在基本上能感觉到上身可以放松下来了，但还是会有一点紧张。另外，现在走步或走架时也能在很大程度上感觉到两腿虚实的变化了，但走架时身形还是会变得有点乱。看来还是练习得不够的原因，现在早上练1个多小都觉得时间有点少，但又没法起得太早，不知道是工作累的原因，还是传说中的功力不够的原因，估计两者兼而有之吧，哈哈！ 当初练习太极拳的初衷，本来是想培养下自己坚定的意志和积极的生活观的，貌似现在还看不到什么显著效果，也可能是我自己看不到吧^_^。不过最让我欣慰的是在很大程度上克服了长期以来自己弯腰驼背的形貌^_^，精神面貌也有了很大改观。在此要感谢向老师，感谢太极拳！
